Livre-se da Celulite de forma definitiva!

 

Você quer se livrar da celulite?

Celulite, pele feia e irregular na área das nádegas e coxas, afeta quase todas as mulheres. Não ameaça a vida diretamente, mas pode reduzir significativamente a autoconfiança e o conforto. Como se livrar dela de uma vez por todas? Em vez de tratamentos e cremes caros, tente se concentrar no que você come.

  A celulite é mais comumente vista nas coxas e nádegas. As células de gordura estão sobrecarregadas.

O desenvolvimento da celulite em diferentes partes do corpo ocorre quando as células de gordura (mais comumente nos lados, coxas ou nádegas) estão sobrecarregadas. O resultado é uma pele feia com pontos.

Pergunte a qualquer mulher sobre a celulite, e ela saberá imediatamente o que você quer dizer. Três entre quatro mulheres podem até mostrar para você. Mas poucas sabem como se livrar delas.

O que comer?

Concentre-se em uma dieta de baixo teor de gordura e grãos integrais que seja tão orgânica quanto possível (alguns produtos químicos utilizados na agricultura podem contribuir para a formação da celulite). Escolha principalmente refeições vegetarianas, alimentos de origem animal, muitas vezes contêm hormônios que podem afetar negativamente a aparência da celulite.

Coloque arroz integral e massas, pão de trigo integral, legumes e feijão no cardápio. Coma peixe regularmente – os óleos de peixe omega3 têm um efeito positivo na circulação sanguínea e na elasticidade da membrana celular.

Use óleos saudáveis ​​- linhaça, abóbora, azeitona, abacate – para cozinhar e saladas. Adicione mais vegetais verdes ao cardápio – frutas verdes cruas são cheias de fibras, antioxidantes e enzimas que têm efeito de limpeza nos intestinos e ajudam a remover as toxinas do corpo.

Beba água, chás de ervas, sucos de frutas e vegetais (sem açúcar e diluído) para ajudar a eliminar toxinas.

O que evitar?

Reduza o açúcar e a farinha refinada (produtos da farinha branca, bolos, bolachas, etc.). Reduza a ingestão de sal – selecione produtos com baixo teor, não consuma desnecessariamente durante o cozimento ou o tempero subsequente.

Evite gorduras saturadas e trans e carne industrialmente processada (salsichas, etc.).

Evite adoçantes artificiais, aposte nos naturais.

Outras formas de aliviar a celulite

Experimente o Sal Mineral do Mar Morto. Ao tomar banho, massageie suavemente a pele, estimule a circulação e promova a descamação da pele antiga.

Perder peso. Perda de peso permanente através de dieta e exercício físico reduz as reservas de gordura subcutânea.

Exercícios Físicos são importantes

Pratique diariamente por pelo menos 30 minutos. Ande de bicicleta, vá para aeróbica, longas caminhadas, nadar – tudo isso é ótimo para fortalecer os músculos e melhorar a circulação sanguínea, em geral esportes são benéficos no combate ao aparecimento da celulite, exercícios de Yoga como Greeting Sun ou Five Tibetans também são indicados, todavia você deve evitar alguns exercícios aeróbicos que fazem o corpo tremer demais como o tênis, squash ou outros esportes com muito impacto. Aliado a estas práticas utilize o produto Revital para obter resultados ainda melhores!

 

 

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *